Кабачковые маффины: легкий путь к стройной фигуре

Ищете идеальный рецепт для здорового перекуса, который сочетает в себе простоту, быстроту и потрясающий вкус? Тогда кабачковые маффины точно подойдут вам!

Эти нежные маффины, весом 800 граммов, порадуют не только ваши вкусовые рецепторы, но и принесут максимальную пользу организму. С показателями КБЖУ на 100 граммов, равными 76 / 3.6 / 2 / 10.6, это лакомство станет настоящим находкой для тех, кто следит за своим питанием.

Идеальный состав

Подготовьте следующие ингредиенты:

• Кабачки 600 граммов
• Яйца 2 штуки
• Цельнозерновая мука 100 граммов
• Чеснок 2 зубчика
• Соль, перец и специи по вкусу

Простой процесс приготовления

Приготовление кабачковых маффинов займет всего 30 минут, что делает этот рецепт идеальным для занятого графика:

• Тщательно натереть кабачки на крупной терке.
• Смешать все ингредиенты в глубокой миске до однородной массы.
• Выпекать в заранее разогретой до 200C духовке в течение 25 минут.

Подавайте маффины с нежным йогуртом и наслаждайтесь своим здоровым лакомством!

Для получения новых рецептов и кулинарных советов следите за обновлениями в наших социальных сетях:

Telegram: pp_ludo4ka

VK: pp_ludo4ka

YouTube: ppludochka