Исследователи из Великобритании провели масштабное исследование, посвященное эффективным методам поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом сообщает Daily Mail. Выяснилось, что средиземноморская диета, насыщенная фруктами, бобовыми и орехами, занимает лидирующие позиции среди способов борьбы с симптомом раздраженного кишечника (СРК).
Старший преподаватель гастроэнтерологии в Университете Шеффилда, Имран Азиз, отметил, что "средиземноморская диета может стать первым шагом в помощи при этом распространенном недуге. Это не только влияет на здоровье, но и значительно снижает проявления симптомов".
Как проходило исследование
В исследовании участвовали 139 пациентов с СРК. Из них 68 человек следовали средиземноморской диете в течение шести недель, а 71 участник придерживался традиционных рекомендаций по питанию. Результаты анализа стали весьма обнадеживающими.
- 62% участников, соблюдающих средиземноморскую диету, отметили значительное улучшение состояния.
- В группе со стандартными диетическими рекомендациями такой же позитивной динамики добились лишь 42%.
Почему это важно
Азиз подчеркивает: данная диета заслуживает статуса «рекомендации первой линии» в лечении СРК. Это открытие открывает новые горизонты в подходах к улучшению качества жизни людей, страдающих от этого недуга.
Не так давно ученые нашли способ выявления рака поджелудочной железы с помощью дыхательных проб, что подчеркивает важность инновационных методов в современной медицине.
